Saat hamil tidak boleh mengkonsumsi obat sembarangan

Disarankan bagi ibu hamil sebaiknya jangan sembarangan minum obat. karena penelitian terbaru menunjukkan bahwa penggunaan obat penghilang rasa sakit ringan selama kehamilan meningkatkan risiko gangguan reproduksi pada bayi laki-laki, yaitu testis menjadi tidak turun. Menurut penelitian terbaru yang dilakukan peneliti dari Finlandia, Denmark dan Prancis, penggunaan obat penghilang rasa sakit ringan seperti parasetamol, aspirin dan ibuprofen selama kehamilan dapat meningkatkan risiko gangguan reproduksi pada bayi laki-laki dalam beberapa dekade terakhir.
Wanita yang mengambil kombinasi lebih dari satu analgesik ringan selama kehamilan memiliki peningkatan risiko 7 kali lipat melahirkan anak dengan testis tidak turun (undescended testicles). Kondisi ini disebut kriptorkismus, yang dikenal sebagai faktor risiko buruknya kualitas air mani dan terkena kanker testis di kemudian hari. Wanita hamil sebaiknya mengurangi penggunaan analgesik selama kehamilan. Kami merekomendasikan wanita hamil sebaiknya berkonsultasi dengan dokter bila mengalami nyeri atau sakit,

Zat gizi yang dapat meningkatkan otak janin

Untuk mendapatkan buah hati yang memiliki kemampuan, maka dukungan asupan gizi harus sejak buah hati masih berupa janin. Perkembangan otak dalam janin ternyata bisa dikembangkan.

Beberapa zat gizi penting dapat membantu perkembangannya, diantaranya:

ASAM FOLAT
jumlah Asam Folat yang dibutuhkan saat masa kehamilan adalah 600
mikrogram perhari per orang (2 hati ayam = 100 gram, mengandung 1.128 mikrogram asam folat). Ada tambahan 200 mikrogram perhari bagi ibu hamil dibandingkan orang dewasa normal.

KOLIN
Kolin merupakan zat gizi penting yang perlu dikonsumsi pada makanan sehari-hari untuk menjaga kesehatan tubuh. Saat ibu hamil, persediaan kolin dalam tubuh berkurang, jika tidak ditutupi kekurangan ini bisa mengakibatkan gangguan perkembangan otak janin. Kebutuhan kolin untuk ibu hamil harus sebesar 400 mg/hari. kolin bisa didapat dari konsumsi susu hamil 2 gelas per hari.

AA (Asam Arakidonat) – DHA (Dokosaheksaenoat)

bu hamil yang mengkonsumsi minyak hati ikan yang mengandung banyak DHA akan melahirkan bayi yang memiliki kemampuan mental lebih baik. AA dan DHA sangat penting untuk pertumbuhan otak, terutama pembentukan jaringan lemak otak (mylenisasi) dan interkoneksi antar saraf. Perkembangan jaringan penglihatan akan tumbuh dengan baik berkat AA. Jika mengalami kekurangan AA dan DHA akan mempengaruhi penurunan kembang mental dan intelektualitas pada anak.

OMEGA 6 (Asam Linoleat) dan OMEGA 3 (Asam Linolenat)

Kebutuhan omega-6 sebesar 1% dari kebutuhan energi yaitu 2,3 gr. Omega-6 dan omega-3 merupakan asam lemak essensial sebagai prekusor dari DHA dan AA yang dibutuhkan ibu hamil. Keduanya mampu meningkatkan kekuatan otak dan saraf penglihatan. Fungsi omega-3 secara khusus adalah membuat lentur pembuluh darah, menghindari terjadinya plak atau sumbatan pada pembuluh darah.

Gaya menyusui bayi yang khas dan berbeda

Bayi memiliki gaya menyusui yang khas dan berbeda dengan bayi lainnya, meskipun bayi tersebut adalah kembar. Ada bayi yang menyusu dengan tenang tapi ada juga yang sambil menggeleng-gelengkan kepalanya. Edith Jackson MD, seorang peneliti dari Yale University melakukan studi ini dengan mengamati ratusan bayi menyusui di rumah sakit universitas itu.
Berikut beberapa gaya menyusui dibawah ini:
Gaya  ‘Hoover’ atau ‘Little vacuums’.
Bayi dengan gaya ini biasanya akan menangkap puting susu (areola) payudara ibu dan mengisap ASI dengan penuh semangat selama 10-20 menit.
Bayi terlalu bersemangat.
Seperti berada di dalam situasi yang hiruk pikuk, bayi akan menangkap puting ibunya dengan semangat tapi akan terlepas kembali sehingga membuatnya menjerit. Biasanya bayi dengan gaya ini perlu tenang beberapa kali selama menyusu.
Gaya pencicip makanan.
Gaya ini juga dikenal dengan ‘Mouthers’, yaitu bayi yang sering memain-mainkan puting susu ibunya sebelum benar-benar menyusui. Tapi jika ibunya ingin menyusui dengan terburu-buru, maka ia akan berteriak protes.
Gaya suka menunda.
Bayi dengan gaya ini biasanya enggan untuk menyusu dan terlihat waktu menyusunya hanya sebentar. Bayi seperti ini mungkin akan terlihat tidak rewel karena lebih banyak tidur dan jarang menangis, tapi orangtua harus memberikan perhatian lebih dan memastikan bayi mendapat nutrisi yang cukup.
Gaya ‘Nipper-Nappers’.
Bayi yang memiliki gaya ini biasanya akan menyusu selama beberapa menit, lalu beristirahat dan mulai melanjutkan kembali. Terkadang ada bayi yang tertidur saat menyusu kemudian terbangun untuk menyusu kembali.

sumber:kompas.com

Teknik dalam menenangkan bayi

Sembilan bulan lamanya buah hati ‘berenang’ dalam sungai kenyamanan rahim ibunya. Jauh dari gangguan, rasa lapar, atau cuaca dingin. Setelah si kecil lahir, ia tak lagi senyaman itu. Ada kalanya ia menangis karena lapar. Saat kedinginan atau digigit serangga pun, ia juga menangis karena hanya itu bahasa yang bisa ia pakai.

Beberapa teknik di bawah ini dipercaya bisa membantu si kecil tetap bisa tenang, stabil, tidak mudah rewel, dan jauh dari gelisah:

Menggendong ala kangguru.
Selain perawatan ala kangguru, ibu juga harus meneladani cara induk kangguru saat menggendong anaknya. Pegang bayi di depan tubuh ibu sebisa mungkin. Ini adalah cara paling ideal untuk menggendong bayi yang baru lahir. Kedekatan fisik bisa membantu perkembangan saraf dan emosional anak.

Pentingnya kontak tubuh.
Sandarkan bayi di depan dada ibu selama 2-3 jam sehari, boleh dalam posisi menimang atau berbaring. Cara yang sering disebut dengan kangaroo care (perawatan ala kangguru) ini berkaitan erat dalam usaha menenangkan si kecil, meningkatkan kemampuan bernafasnya, mengurangi resiko infeksi, dan peningkatan sinkronisasi momen tidur antara ibu dan anak.

Pijatan setiap hari.
Tunggu beberapa tahun untuk ibu bisa membawa si kecil keliling belanja, atau saling menggelitik di tempat tidur. Lalu, bagaimana dengan beberapa bulan pertama?

Membedung itu sebenarnya untuk.
Beberapa ibu berpikir bahwa membungkus bayi dengan selimut bisa menghangatkan tubuh bayi, lainnya berpikir cara ini untuk kenyamanan si bayi. Semua itu tak salah, meski sebenarnya, tujuan utama dari membedung bayi adalah untuk membatasi gerakan refleks bayi yang bisa menggugahnya bangun karena terkejut.

Cara menebak jenis kelamin bayi anda

Tanda-tanda berikut mungkin bisa membantu anda untuk mengetahui jenis kelamin calon bayi anda. Tapi ini hanya sekedar prediksi manusia saja, hasil akhirnya tetap Allah yang menentukan, walaupun kelak anak yang dilahirkan laki-laki atau perempuan tetaplah mereka adalah anugerah yang tak ternilai dari yang Maha Kuasa.
selamat mencoba :)
Jika Calon Bayi Anda Laki-laki:
• Anda tidak mengalami morning sickness pada masa awal kehamilan
• Detak jantung bayi anda kurang dari 140 detak per menit
• Anda akan merasakan berat beban pada bagian depan tubuh anda
• Perut anda akan terlihat bulat sempurna seperti bola basket
• Daerah areola (daerah hitam sekitar puting susu) anda berwarna lebih gelap
• Bentuk perut anda lebih condong ke arah bawah
• Anda ngidam makanan asin dan asam
• Anda ngidam makanan yang mengadung protein seperti daging dan keju
• Telapak kaki anda terasa lebih dingin dibanding sebelum anda hamil
• Tangan anda terasa kering
• Wajah anda menghadap ke arah utara saat tidur
• Suami anda bertambah berat badan, seperti halnya anda
• Anda terlihat lebih cantik dari sebelumnya
• Urin anda berwarna kuning cerah
• Hidung anda tampak lebih mekar
• Jika anda menggantungkan cincin kawin anda diatas perut anda makan cincin tersebut akan bergerak memutar
• Anda mengalami sakit kepala.


Jika Calon Bayi Anda Perempuan:
• Anda mengalami morning sickness pada awal masa kehamilan
• Detak jantung bayi anda sekurang-kurangnya 140 detak per menit
• Anda akan merasakan berat beban pada bagian pinggul dan punggung
• Payudara bagian kiri anda lebih besar dibanding payudara bagian kanan anda
• Rambut anda tumbuh berwarna lebih merah dari sebelumnya
• Bentuk perut anda akan condong ke arah atas
• Perut anda akan tampak bulan oval seperti buah semangka
• Anda ngidam makanan-makanan manis
• Anda ngidam buah-buahan
• Anda ngidam jus jeruk
• Anda terlihat lebih cerewet dibanding sebelum kehamilan
• Anda akan terasa lebih moody dibanding sebelum kehamilan
• Kulit wajah anda terlihat lebih bermasalah dibanding sebelumnya
• Anda menolak memakan roti dengan kulitnya
• Payudara anda terlihat sangat mengembang
• Wajah anda menghadap ke selatan saat tidur
• Urin anda akan berwarna kuning kusam
• Jika anda menggantungkan cincin kawin anda diatas perut anda makan cincin tersebut akan bergerak dari sisi kanan kekiri atau sebaliknya.

Bayi menangis? Apa artinya?

Pernah ngerasa sumpek ngga’ kalo tiap malem kita begadang karena bayi nangiiiisss mulu? Pernah bingung engga’ apa yang sebetulnya  diinginkan oleh si bayi?

Bayi berkomunikasi lewat tangisan. Semua orangtua dan calon orangtua tahu ini. Tapi, tahukah Anda bahwa bayi juga bisa menangis ketika emosi Anda sedang negatif ?Ketika feeling anda juga sedang stress?

Saking lembut dan perasanya bayi, mereka bisa membedakan sentuhan yang biasa (penuh kasih dan sayang) dengan sentuhan yang sedang emosi dari orang yang sama. Tak hanya itu saja, bayi memiliki tangisan berbeda untuk masalah yang berbeda. Pada mulanya, tangisan bayi mungkin terdengar sama saja, tetapi bila orangtua cermat menyimak, lama-lama akan tahu “arti” jenis tangisan yang berbeda. Sampai dengan usia tiga bulan, bayi memang masih sering menangis, kemudian frekuensinya akan menurundan orangtua biasanya dapat mengenali tangisannya.

- Bayi lapar, mula-mula terjadi tangisan yang ritmis, semakin lama semakin keras, dan akan berhenti setelah diberi susu.

- Mengantuk atau lelah, tangisannya berfluktuasi dalam hal nada serta volume suara dan tidak teratur. Tanda-tanda lainnya adalah mengisap jari, mengucek-ucek mata, menepuk-nepuk telinga, terlihat gelisah dan sesekali memutar kepalanya dari satu sisi ke sisi lain.

- Kesakitan, tangisannya keras dan melengking. Setengah berteriak, tangisannya panjang. Wajahnya memperlihatkan rasa tidak nyaman.

- Pipis atau BAB, tangisannya terdengar berteriak dengan suara yang keras. Napasnya agak tersendat karena temponya berubah lebih cepat disusul dengan suara tangisan berikutnya.

- Takut. Tangisannya tiba-tiba, keras, dan melengking seperti megap-megap untuk menarik napas. Tangisan itu akan menghilang kalau rasa takut sudah teratasi.

- Bosan atau kesepian, tangisannya pendek-pendek, kadang diam, kemudian menangis pendek lagi.